domingo, 10 de abril de 2011

TORTA de CHOCOLATE COM MARACUJÁ!!!

Massa de Chocolate
  • 02 ovos (125g)
  • 03 gemas (50g)
  • ½ xícara (chá) de açúcar refinado (90g)
  • ½ xícara (chá) de leite integral (110g)
  • 01 tablete de Chocolate Ao Leite Nestlé (170g)
  • 03 colheres (sopa) de farinha de trigo (35g)
Modo de Preparo
  • Em banho-maria, aqueça os ovos, gemas e açúcar refinado até que o açúcar se dissolva por completo (aprox. 55-60C).
  • Transfira para a batedeira e bata até formar um creme esbranquiçado e fofo.
  • A parte, ferva o leite e despeje sobre o Chocolate Ao Leite Nestlé, previamente picado. Misture até homogeneizar.
  • Despeje metade do creme de ovos sobre o creme de chocolate, misture e então acrescente a farinha de trigo peneirada. Adicione o restante do creme de ovos, misturando suavemente até homogeneizar.
  • Transfira para uma assadeira untada e forrada com papel e asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos.
  • Espere a massa esfriar e então corte discos de 20cm de diâmetro com um cortador redondo.
  • Reserve.
Creme de Maracujá
  • 01 pacote de gelatina em pó sem sabor (12g)
  • 01 lata de Leite MOÇA (395g)
  • 01 medida (da lata) de suco de maracujá concentrado (200g)
  • 01 lata de Creme de Leite NESTLÉ (200g)
Modo de Preparo
  • Junte cinco colheres (sopa) de água à gelatina e leve ao fogo em banho-maria até dissolver.
  • Coloque no liquidificador a gelatina dissolvida com o Leite MOÇA, o suco de maracujá e o Creme de Leite. Bata até ficar cremoso.
  • Complete a torta.
Cobertura Brilhosa de Chocolate
  • 130g de água
  • 01 colher (sopa) de Chocolate em Pó Nestlé (20g)
  • 01 colher (sobremesa) de Maisena (10g)
  • 85g de manteiga sem sal
  • 280g de açúcar refinado
  • 01 tablete de Chocolate Meio Amargo Nestlé (170g)
Modo de Preparo
  • Bata a água, Chocolate em Pó Nestlé e Maisena no liquidificador.
  • Transfira para uma panela e cozinhe até engrossar levemente.
  • Em seguida, acrescente os demais ingredientes e cozinhe por 05 minutos.
  • Aplique depois de fria.
Montagem
  • Unte o interior de um aro de 20cm de diâmetro com azeite ou óleo e forre as laterais com uma tira de acetato.
  • Disponha o aro sobre uma bandeja forrada com papel manteiga.
  • Acrescente o disco de massa de chocolate no fundo do aro e complete o espaço restante com o creme de maracujá.
  • Congele.
  • Espalhe uma fina camada de Cobertura Brilhosa de Chocolate na superfície da torta e desenforme-a.
  • Decore a gosto e sirva.

MOUSSE de CHOCOLATE no MICROONDAS!!

Ingredientes
• 400 g chocolate meio amargo
• 1 unidade(s) lata de creme de leite
• 4 unidade(s) claras
• 4 colher(es) de sopa açúcar
• raspas de chocolate para decorar
Modo de preparo
1
Em um recipiente refratário médio, coloque o chocolate cortado em pedaços e cozinhe por 3 a 5 minutos com 50% de potência. Acrescente o creme de leite e mexa bem até ficar totalmente cremoso.
2
Bata as claras em neve bem firme, acrescente, acrescente o açúcar e o chocolate, misture delicadamente e coloque em 8 taças. Decore com as raspas de chocolate.

BOMBOM CREMOSO de COPUAÇU e GENGIBRE!!!

Ingredientes
Recheio
  • 120g Polpa congelada de cupuaçu
  • Meia colher de sopa de Gengibre ralado
  • 2 colheres de sopa de Açúcar
  • 1 caixa de Creme de Leite NESTLÉ
  • 2 tabletes de Chocolate NESTLÉ GALAK
  • 1 colher de sopa de Manteiga (em temperatura ambiente)
  • 2 colheres de sopa de Coco seco ralado
Cobertura
  • 1 tablete Cobertura de Chocolate ao Leite NESTLÉ (500g)
Preparação por etapas
1 Para o recheio, ferva em uma panela a polpa de cupuaçu e misture o gengibre e o açúcar. Reserve até esfriar.
2 Em uma tigela, misture o Creme de Leite, a manteiga e o creme de cupuaçu, até ficar homogêneo. Junte o coco seco ralado e torrado e reserve.
3 Cobertura: Derreta e faça a temperagem do Chocolate conforme as orientações da embalagem.
4 Montagem: Preencha uma forma para bombons com o Chocolate. Vire a forma e bata levemente contra uma superfície, para que o Chocolate penetre em todos os espaços e não forme bolhas de ar.
5 Vire a forma e retire o excesso de Chocolate, deixando apenas o revestimento da parte interna. Mantenha a forma virada para cima e leve à geladeira para secar.
6 Depois de secos, recheie os bombons com o creme de cupuaçu, com o auxílio de um saco de confeitar. Cubra as cavidades com Chocolate, fechando os bombons. Volte a vibrar a forma, fazendo com que o chocolate penetre em todos os espaços vazios. Nivele com uma espátula e leve à geladeira para secar os bombons.
7 Retire da geladeira e desenforme-os quando estiverem completamente secos.

sexta-feira, 8 de abril de 2011

OS BENEFÍCIOS do VINAGRE de MAÇÃ ORGÂNICO!!!

Como usar o vinagre de maçã naturalEm um copo, coloque uma colher das de sopa de vinagre de maçã, adicione uma colher das de sopa de mel de abelha, complete com água destilada ou filtrada.
Bata bem, até misturar.
Tome antes das principais refeições.
O vinagre de maçã também pode ser tomado apenas com água.

E qual é a dose necessária?
Vejamos : diariamente às refeições, ou entre elas, bater bem uma colher das de sopa de vinagre de maçã, com uma colher das de chá de mel de abelha, ou apenas água tomando em seguida.
Afirma o doutor D.C. Jarvis que, após três meses desse tratamento (exceto se a calcificação seja muito antiga, pode demorar um pouco mais sua atuação), o sangue volta a adquirir a natural acidez dissolvendo o cálcio excedente aderido nas articulações e desobstruindo as artérias e vasos sanguíneos.
Paralelamente, a pessoa experimenta uma sensação de bem estar; a digestão é favorecida, produz um sono reparador e o aumento da vitalidade física, combatendo a fadiga crônica.
Desaparecem os gases intestinais, o amargor da boca e restabelece-se a energia vital em todo o organismo.
Pessoas que sofrem de hemorróidas podem sentir depois de algumas semanas, tomando o vinagre de maçã, o mal regredir até desaparecer.
A vista melhora consideravelmente devido ao processo purificador do sangue.
Os sintomas de tonturas também desaparecem com a dieta ácida do vinagre de maçã.
Ademais, verifica-se um vigoroso crescimento e fortalecimento dos cabelos, como conseqüência também, observa-se um emagrecimento natural, a pele volta a adquirir sua jovialidade e beleza.
Por outro lado, as pessoas sujeitas a freqüentes dores de cabeça (cefaléias), vêem cessar esses incômodos, tomando três vezes ao dia, uma colher das de sopa de vinagre de maçã com água e mel, pois isso assegura resultados magníficos.

O tratamento do artritismo: Notou o doutor DC Jarvis o efeito extraordinário na cura do artritismo.
Por exemplo: O leite extraído de uma das tetas de uma vaca era tão grosso que com a máquina de ordenhar não sairia. Tentando diluir o leite, o fazendeiro passou a pôr 50 gramas de vinagre de maçã em ambas as rações diárias. O animal gostou tanto do vinagre que ficava lambendo a manjedoura. Depois, ele aumentou para cem gramas em cada ração.
O leite afinou e o artritismo desapareceu definitivamente. No inicio do tratamento a vaca produzia cinco litros de leite por dia - e passou para quase quinze litros.
Outro fazendeiro que sofria de artritismo na nuca e no pescoço disse que antes de começar a tomar dez colheres das de chá num copo de água, a cada refeição, tinhas todas as articulações doloridas.
Com a ingestão diária, várias vezes ao dia, o mal foi regredindo paulatinamente até desaparecer.
Além da inchação, sofria de dores nas articulações, mas depois de algum tempo com esse tratamento, tudo regrediu e finalmente desapareceu por completo.
Para os que sofrem de artrite nos dedos :
Além de tomá-lo com água ou mel, deve-se submergi-los no vinagre de maçã quente, durante dez minutos.
Com esse tratamento, depois de certo tempo, desaparecem a dor e a deformação.
Dores de cabeça crônica:
As dores de cabeça crônicas são atribuídas aos olhos, ao estômago, aos rins, ao fígado e a sinusite.
O doutor Jarvis durante vários anos - apurou com ajuda de pessoas que sofriam desse mal - se a enxaqueca aparecia quando havia uma reação urinária ácida ou alcalina.
Quando a urina estava ácida, as enxaquecas eram menos freqüentes, mais brandas, ou desapareciam.
Dessa forma, recomenda o doutor Jarvis que as pessoas que sofrem desse mal necessitam conhecer os fatores que alcalinizam a urina e então combatê-los, ou seja, necessitam corrigir sua dieta para mais ácida, com a ingestão de folhas vegetais, frutas e, usufruir os benéficos ácidos do vinagre de maçã natural.
Dores de garganta:
O remédio mais aplicado pela medicina popular do Vermont para inflamação da garganta é o gargarejo com o vinagre de maçã natural:
Aliás, muitos profissionais do palco, atores, professores, oradores, locutores, etc fazem uso do vinagre de maçã diariamente. Fazem o gargarejo com uma colher de chá num copo dágua para limpar e proteger a garganta e as cordas vocais.
Surpresa é que este tratamento liquidou a contaminação produzida por streptocuccus, em 24 horas num paciente.
Verificou o doutor Jarvis que a membrana formada sobre as amídalas desaparecia em dez horas.
Nas afecções reumáticas:
A real origem desta doença está no sangue impuro, nas toxinas que não foram eliminadas e na deficiente função dos diversos órgãos; num antinatural regime alimentar ou devido a cargas hereditárias.
Portanto a cura do reumatismo é obtida pela purificação do organismo em geral, de modo que a pele e a circulação sanguínea reacionem devidamente ante as bruscas mudanças de temperaturas.
Aconselha fazer a ingestão diária de vinagre de maçã natural tomando duas colheres com água e mel.
Nas afecções reumáticas locais recomendam-se compressas quentes de vinagre de maçã.
Proceda-se da seguinte forma: aquecer duas xícaras de vinagre de maçã, usando um pano grosso, preferivelmente lã, para que se conserve o calor.
Fazer a aplicação local, três vezes ao dia, se possível a intervalos regulares.
Hipertensão:
Poucos problemas têm tanta gravidade como a hipertensão, sendo indicadora de males ainda mais graves como as cardiopatias, derrames, crise renal, etc.
Há uma ligação com os estados emocionais e o meio ambiente. Que faz a medicina popular do Vermont no caso de hipertensão?
A Natureza indica uma alimentação rica em carboidratos, composta por frutas, brotos, folhas comestíveis e mel, em vez de uma alimentação rica em proteínas e composta de ovos, carne, leite, queijo, ervilhas, feijão e nozes, etc.
Esse tipo de alimentação provoca o aumento considerável da alcalinidade do sangue, exceto se há um contrabalanço com a ingestão de ácidos como o vinagre de maçã natural, e outros alimentos igualmente ácidos.
Logo ao acordar verifique o pH da urina com a ajuda da fita de tornassol, e veja se está ácida ou alcalina.
Sendo alcalina deve-se aumentar a dosagem ácida de vinagre de maçã até que a urina fique ácida, o que indica que o sangue esta fluindo e não estamos correndo o risco de provocar depósitos de cálcio no sistema arterial, provocando a hipertensão arterial.
Para acne, espinhas, pruridos da pelo do rosto e uso cosmético:
No Vermont, o vinagre de maçã natural é também utilizado como um eficaz e excelente higienizador e cicatrizante, removendo impurezas e ajudando maravilhosamente na cicatrização de espinhas, combatendo a acne, pruridos, deixando a pele como nova.
Para isso, faço o seguinte:
com um pedaço de algodão umedecer em vinagre de maçã natural puro e proceder à limpeza do rosto, notará que a pele ficará limpa, macia, higienizada e ajudará na sua cicatrização.
Em seguida aproveite para massagear o rosto e os cabelos com o líquido de vinagre de maçã natural puro ou misturado em pouca água, devolverá a acidez natural da pele fazendo com que o sangue irrigue a sua superfície, dando ao rosto um aspecto vivo, agradável e deixa a pele macia como seda, além de protegê-la de bactérias nocivas do ar.
No banho é bom evitar sabonetes alcalinos que torna a pele pálida, sem vida e sujeitas ao ataque de bactérias alcalinas.
A pele cuja reação é alcalina é sujeitas a pruridos e a bactérias nocivas.
Coceira na cabeça ou na pele do corpo é um pedido para que você deixe de usar sabonete ou xampu alcalinos e passe a usar outro agente de limpeza neutro.
No caso de homem, se a cabeça coça, basta despejar uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água, mergulhar o pente nessa solução e pentear o cabelo, repetindo isso até que o cabelo fique bem úmido.
Aproveite para misturar ao seu xampu um pouco de vinagre de maçã natural. Esse tratamento tornará os cabelos resistentes, sedosos e brilhantes, livres de lêndeas ou gorduras que se desprendem.
Há pessoas que utilizam o vinagre de maçã natural durante o banho, despejando na banheira um copo do vinagre. Em outros casos, pode-se passar o vinagre de maçã natural diretamente na pele com a ajuda de algodão.
A diabete:
Para o tratamento da diabete elimine de sua dieta o açúcar refinado, cristal e seus derivados, e tome três colheres de vinagre de maçã natural diariamente.
Para retrair varizes:
Friccione vinagre de maçã puro sobre as varizes, pela manhã e à noite.
Após um mês, irá notar a retração das mesmas.
Além da aplicação externa, deve-se tomar duas colheres de chá em um copo de água duas vezes ao dia para refinar o sangue e aliviar a pressão sobre os vasos e artérias.
Contra indicação:
Não foi observado qualquer efeito prejudicial à saúde até o presente momento. Entretanto, recomenda-se seja tomado com parcimônia e assiduidade, seguindo a prescrição certa para cada caso.
As pessoas não habituadas à dieta ácida devem iniciar apenas com uma colher das de sopa de vinagre de maçã natural e uma colher das de sopa de mel de abelha (natural) misturado à água (copo duplo cheio).
Preferindo adicione apenas água, aumente gradativamente a dosagem até duas ou três vezes ao dia ou mais dependendo de cada caso.

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Banda não é mais a mesma sem o carisma de Mercury

Freddie Mercury entra para a história como um dos maiores cantores de todos os tempos. Mais do que uma voz invejável, o artista ostenta intimidade única com o palco. Se veste de forma extravagante, esbanja carisma e sabe transformar uma apresentação musical em um verdadeiro espetáculo.

Farrokh Bulsara nasce no Zamzibar, em 5 de setembro de 1946, quando esta ilha é uma colônia britânica - hoje pertencente à Tanzânia.

Ele é educado na Índia, país de origem de seus pais, e se muda para a Inglaterra aos 18 anos. Bulsara estuda na Ealing Art College, onde conhece Tim Staffell - que o apresenta mais tarde aos outros integrantes do Queen.Além da banda, com quem grava 16 discos, lança dos álbuns solos: "Mr. Bad Guy", em 1984, e "Barcelona", em 1988, ao lado da cantora lírica Montserrat Caballé.

Mercury assume publicamente que é soropositivo no dia 23 de novembro de 1991, um dia antes da morte. Ele faz uma emocionante declaração diante de uma câmera.
Depois da morte, muitas homenagens são feitas em todo o mundo.

Em 1992, a cidade de Montreux, na Suíça, ergue uma estátua de Mercury. Na abertura das Olimpíadas de Barcelona, nesse mesmo ano, Montserrat Caballé realiza um dueto virtual com o artista.

Também em 1992 é realizado o "The Freddie Mercury Tribute Concert", um programa promovido pelos remanescentes do Queen em homenagem ao amigo.

Embora seja mundialmente conhecido como homossexual, Mercury vive com Mary Austin por cinco anos. Musa inspiradora da música "Love of My Life", ela foi quem recebeu a mansão onde ele vivia, na Inglaterra.

Depois da morte de Mercury, o Queen lança mais um disco: "Made in Heaven" (1995), com músicas descartadas de álbuns anteriores.

Teoricamente, o Queen não se desfaz depois da morte de Mercury, mas a banda nunca mais alcança a mesma importância no mundo pop.

John Deacon deixa o grupo em 1997 e, em 2005, Brian May e Roger Taylor se unem a Paul Rodgers (ex-integrante do grupo Bad Company) para uma turnê - que gerou um álbum e DVD chamados "Return of the Champions".

Em 2008, o trio lança o primeiro álbum inédito do Queen desde "Made in Heaven", "The Cosmos Rocks" - na época, a banda veio ao Brasil para divulgar o disco. Meses depois, Rodgers deixa o grupo.

No cinema, além de "Flash Gordon" e "Highlander", há músicas do grupo em "Águia de Aço", "A Vingança dos Nerds", "Quanto Mais Idiota Melhor", "Super Size Me - A Dieta do Palhaço" e "Coração de Cavaleiro".

MODA e BELEZA,Latisse alongamento de cilios!!














Imagem do site oficial mostra os cílios no começo do tratamento e após 16 semanas de uso




Não se fala em outra coisa nos salões de beleza, entre as amigas e até mesmo no Twitter. O produto Latisse, que promete aumentar o volume dos cílios, é a nova sensação entre as loucas por maquiagens.

Prestes a chegar ao Brasil, a novidade está em regulamentação pela Anvisa e pode entrar no mercado a qualquer momento.

O produto, desenvolvido nos Estados Unidos, promete o que parecia ser impossível: engrossar e alongar os cílios. Quem explica é a dermatologista Denise Steiner, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

"Ele vem de uma medicação usada anteriormente para glaucoma. Percebeu-se que essa droga causava o aumento dos cílios e também o crescimento. Foi feito um estudo e reformularam o produto, que foi aprovado nos Estados Unidos".

À base de bimatoprost, o produto deve ser aplicado uma vez ao dia, durante um mês, quando os primeiros resultados começam a aparecer. A embalagem traz o colírio e um pincel de aplicação para cada dia da semana. A dermatologista comenta:

"O produto age em um receptor específico, que muda a quantidade de pelos, aumenta a fase de crescimento e transforma a espessura do pelo fino".

Ainda não há contra-indicações. Qualquer pessoa, independente da quantidade e espessura dos fios, pode usar. Porém o tratamento deve ter acompanhamento médico.

terça-feira, 5 de abril de 2011

PÉ DE MOLEQUE DE MICROONDAS!!!

Ingredientes


1 xícara de glucose de milho
2 xícaras de açúcar
2/3 xícara de amendoim
2 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (chá) de baunilha
2 colheres (chá) de bicarbonato de sódio

Modo de preparo

1. Misture num refratário grande a glucose de milho, o açúcar e o amendoim. Leve ao micro-ondas na potência máxima por 12 minutos.
 
2. Adicione a manteiga, baunilha e leve de volta ao micro-ondas por mais 4 minutos. Misture o bicarbonato.
 
3. Despeje em um assadeira untada e espere esfriar antes de quebrar em pedaços.

PAÇOCA DIFERENTE!!


500 g de amendoim
2 pacotes de biscoito maisena (400 g)
2 latas de leite condensado
1 colher (sopa) de chocolate em pó

Modo de preparo

1. Torre e descasque o amendoim. Bata-o no liquidificador com o biscoito. Transfira para uma tigela e misture o leite condensado e o chocolate em pó, até formar uma massa uniforme. Coloque-a num tabuleiro, apertando bem o fundo e os cantos. Leve à geladeira por 1 hora, corte em quadrados e sirva.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

SAIBA COMO PREPARAR GRANOLA!

INGREDIENTES:
Ingredientes:
1 xíc de semente de linhaça
1 xíc de castanha de caju
1 xíc de gergelim branco
1 xíc de gérmen de trigo
1 xíc de farelo de trigo
2 ½ xíc de aveia prensada
1 colher de café de canela
1 xíc de mel
½ xíc de óleo
1 pitada de sal
½ xíc de uva passa ou 1 xíc de banana passa picada
½ xíc de coco seco picado ou 2 xíc de flocos de milho
Modo de preparo:
Num bowl, misturar a semente de linhaça, a castanha de caju, o gergelim branco, o gérmen de trigo, o farelo de trigo, a aveia prensada, a canela.
Adicionar o mel e o óleo.
Acrescentar a uva passa e o coco seco ou a banana passa e os flocos de milho.
Colocar numa assadeira e assar em forno baixo por aproximadamente 30 minutos ou começar a dourar.

Eu sou um ser de PAZ!

Esse video é de autoria e composição
de uma grande amiga
MARIA SOUZA,gravado em OLHÃO
PORTUGUAL.
Adorei receber esse video dela,é minha amiga,na comunidade
Vilamulher!

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Renove o frango assado com receita light e crocante

Versão combina bem com diversos cortes e é fácil de fazer.

Frango assado é sempre uma opção deliciosa para servir nas refeições principais. Para inovar na receita e arrancar suspiros do pessoal, aprenda esta versão assada crocante e pouco calórica.


O prato combina bem com diversas partes da ave, como coxa, sobrecoxa, asa e peito.

Mas não se esqueça de remover a pele antes de assar, pois essa parte é a grande vilã da silhueta, já que é rica em gordura trans.

Saiba como fazer:

Ingredientes 
1 kg do corte de frango da sua preferência 
250 g de maionese light 
2 pacotes de creme de cebola 
Margarina light para untar
Modo de preparo 
Descongele os pedaços de frango sem pele, lave-os e tempere-os com alho e limão a gosto. Reserve por 20 minutos.

Seque-os com um papel-toalha e passe na maionese e, em seguida, no creme de cebola (como se fosse à milanesa).

Coloque no refratário já untado com a manteira e arrume a gosto. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a uma temperatura de 180 ºC, por cerca de 40 minutos. Após esse tempo, retire o papel e deixe gratinar por mais ou menos 10 minutos.

quinta-feira, 31 de março de 2011

BOLO DE CHOCOLATE COM RECHEIO DE DAMASCO(PÁSCOA)

INGREDIENTES:
Bolo de chocolate recheado com damasco 90 min.
Dê um toque especial à massa do bolo, ferva o leite com a canela, deixe esfriar para adicionar à massa.
Autor:  Sol
Ingredientes
• Recheio
• 1 ½ xícara (chá) de damasco picado
• 1 xícara (chá) de água
• ½ xícara (chá) de açúcar
• Massa
• 1 embalagem de mistura para bolo Sol sabor chocolate
• 150ml de leite
• 3 ovos
• 2 colheres (sopa) de manteiga
• Cobertura
• 150g de chocolate meio amargo picado
• 50g de chocolate ao leite picado
Modo de preparo
1
Recheio: em uma panela, junte o damasco, a água e o açúcar. Leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando, por 20 minutos ou até ficar cremoso. Retire e deixe esfriar.
2
Massa: prepare a mistura SOL conforme as instruções da embalagem e, para assar, utilize forma grande para bolo inglês.
3
Cobertura: em uma tigela, junte os chocolates e derreta em banho-maria. Misture bem e espalhe sobre o bolo.
4
Sirva em seguida ou deixe o chocolate secar para servir.

BOLO de BANAN Simples e Delicioso!!

                INGREDIENTES: 
                                                
3 xícara(s) (chá) de açúcar
2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
2 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Sadia
4 unidade(s) de ovo médio(s)
2 colher(es) (sopa) de amido de milho
1 colher(es) (sopa) de bicarbonato de sódio
12 unidade(s) de banana
Modo de preparo


Receita indicadapor Elizabeth Moura,cybercook

Bata, no liquidificador , o açúcar, a margarina, o bicarbonato, as bananas, 1 ovo inteiro, 3 gemas e o amido de milho. Coloque essa massa em uma vasilha, junte as clarasver vídeo batidas em nevever vídeo e a farinha de trigo. Incorpore bem. Untever vídeo uma assadeira com óleo e polvilhe farinha de trigo. Coloque a massa e leve para assar por 30 minutos, aproximadamente, em forno quente.