SUCOS MEDICINAIS TERAPEUTICOS!!

André resende, fitoterapeuta

Suco para manter o bronzeado e proteger a pele

• 1 pedaço de abóbora madura
• 1 cenoura
• 1 colher de café de urucum semente
• 2 colheres de sopa de acerola polpa
• 1 copo de água de coco
• Adoçante e gelo a gosto

Bater tudo junto e tomar 2 vezes ao dia.
Suco para ajudar a combater estrias e celulite

• 1 xícara chá frio de centela asiática
• 1 xícara chá frio de cavalinha
• 1 xícara chá frio de oliveira
• 1 limão
• 4 folhas de hortelã
• 1 copo de água
• Gelo e adoçante a gosto

Bater tudos os ingredientes, coar e tomar 1 copo 3 vezes ao dia.
Suco para retenção de líquido

• 1 pêra
• 1 xícara de chá de cavalinha frio
• 1 punhado de salsinha
• 1 limão
• 1 copo de água
• Gelo e adoçante a gosto

Bater todos os ingredientes, coar e tomar 1 copo 3 vezes ao dia
Suco para insônia (stand by)

• 2 folhas de capim cidreira
• 1 limão
• 1 copo de água
• Gelo e adoçante a gosto

Bater todos os ingredientes, coar e tomar 1 copo 2 vezes ao dia e a noite
Suco para aliviar o sintoma da menopausa (stand by)

• 1 inhame batata
• 1 copo de leite de soja
• 1 xícara de chá frio de oliveira
• 4 folhas de amora
• folhas de hortelã
• 2 morangos

Bater todos os ingredientes, coar e tomar 1 copo 2 vezes ao dia

Economia doméstica

Márcia Vitória – química
amaciante (fórmula para 500ml)

• 10 g de base para amaciante
• 1 ml de essência para amaciante
• 400 a 500 ml de água filtrada
• Gotas de corante

Manipulação:

• Adicionar a base para amaciante em um recipiente com capacidade para 500ml, juntamente com 300 ml de água já com o corante;
• Deixar descansar 24 horas ou mais, quanto mais tempo descansando, mais diluído fica a base;
• No dia seguinte bater bem, adicionar os outros 200 ml de água;
• Passar na peneira (malha fina), não descartando o que ficar na peneira;
• Adicionar essência.

Dica: os outros 200 ml que faltarem de água, pode ser usado para dissolver a base que ficou na peneira
Solução para passar roupa (fórmula para 1 litro)

• 50 ml de álcool de cereais
• 50 ml de amaciante para roupa neutro
• 1 ml de conservante
• 10ml de essência
• 900 ml de água filtrada

Manipulação:
Misturar todos os produtos na ordem e homogeneizar bem. Envasar.
Água para perfumar lençóis e toalhas (fórmula para 500 ml)

• 250ml álcool de cereais
• 1 pitada de nipagim (conservante)
• 5ml propileno glicol
• 50ml essência
• 190ml água comum
• 5ml renex

Manipulação: adicionar os produtos um a um na ordem.
Sabão líquido para roupas (fórmula para 1 litro)

• 920 ml água comum
• 25 ml dodecil sulfônico
• 25 ml amida 60
• 25 ml lauril éter sulfato de sódio
• 2 ml essencia floral
• 2 ml brancol especial para sabão
• 2 ml branqueador óptico
• 1 ml conservante (salichem)
• 7 a 10 ml soda cáustica (controlar ph até 10)
• Engrossar com salmoura

Manipulação: misturar os produtos na ordem até total homogeneização.

RECEITAS CASEIRAS com Ervas Medicinais!!

André rezende, fitoterapeuta
Super farinha:

• 2 colheres (sopa) de canela em pó
• 2 colheres (sopa) de gengibre em pó
• 1 colheres (sopa) de berinjela pó
• 1 colher (sopa) de farinha de feijão branco em pó
• 1 colher (sopa) de  quitosana pó
• 1 colher (sopa) de levedo de cerveja em  pó
• 1 colher (sopa) de chá vermelho solúvel em pó
• 1 colher (sopa) farinha de maçã em pó
• 1 colher (sopa) de psylium em pó
• 1 colher (sopa) de colágeno em pó hidrolizado
• 1 colher sopa de açúcar

Modo de preparo:
2 colheres das de sopa de canela e 2 colheres das de sopa gengibre pó com 1 colher (sopa) rasa de cada ingrediente, misturar bem até virar ma farinha, colocar em 1 pote com tampa e usar uma colher das de sopa em 1 copo de suco ou leite de soja batido 4 vezes ao dia. Consumir de manhã antes do café, 15 minutos antes do almoço, 15 minutos antes do lanche da tarde e 15 minutos antes do jantar.
Super farinha termogénica:

• 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
• 1 colher (sopa) de agar agar pó
• 1 colher (sopa) gelatina em pó
• 1 colher (sopa) de chá vermelho sóluvel
• 1 colher (sopa) de extrato de soja com cacau em pó 50 grs
• 1 collher (sopa) de espinafre em  pó
• 1 colher (sopa) de extrato de soja com mamaõ ou abacaxi
• 1 colher (sopa) de açai em pó
• 1 colher (sopa) de cenoura pó
• 1 colher (sopa) de farinha de maçã
• 1 colher (sopa) de psylium  pó
• 1 collher (sopa) de gengibre pó
• 1 colher (sopa) de canela pó
• 1 colher (sopa) de açucar mascavo

Modo de preparo:
Misturar tudo até virar uma farinha colocar em um pote com tampa e usar 2 colheres das de sopa em 1 copo de leite de soja ou suco, de manhã 20 minutos antes do almoço e  no jantar.
Chá termogénico:

• 1 colher (sobremesa) de stévia folhas em pó
• 1 colher (sobremesa) de oliveira folhas em pó
• 1 colher (sobremesa) de chá branco em pó
• 1 colher (sobremesa) de chá verde em pó
• 1 colher (sobremesa) de chá de java em pó
• 1 colher (sobremesa) de gengibre em pó

Modo de preparo:
Misturar todas as ervas, preparar um composto e usar 1 colher de sopa em 1 litro de água fervente. Ferver mais 3 minutos coar e tomaruma xícara de chá 4 vezes ao dia (morno). Pode aqueçer todas as vezes que for usar. Esta composição morna faz mais efeito na queima de gorduras.
Chá para colesterol e obesidade

• 4 a 5 folhas de urucum
• 5 a 6 folhas de romã
• 5 a 6 folhas de azeitona
• 2 rodelas de gengibre
• 4 a 5 folhas de pata de vaca
• 4 a 5 flores de hibiscu
• 1 punhado de folhas de pimenta da jamaica

Modo de preparo:
Colocar os ingredientes num vidro, acrescentar água fervente e deixar 20 minutos. Coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes ao dia.
Pasta para estrias e celulite:

• 1 colher (sopa) de centella asiatica em pó
• 1 colher (sopa) de argila em pó
• 1 colher (sopa) de gengibre em pó
• 1 colher (sopa) de canela em pó
• 1 colher (sopa) de castanha da índia
• 1 colher (sopa) de ginkobiloba em pó

Modo de preparo:
Colocar os ingredientes em um pote, acrescentar água até virar uma pasta bem grossa. Aplicar no corpo nos locais onde há celulite e estrias. Deixar agir por uma hora. Retirar com água fria. Aplicar 3 vezes por semana. Depois de retirar a pasta, massagear com óleo de semente de uva.

Fitoterapia,Maria Cristina Félix,Fitoterapeuta.

Mau hálito

• 1 copo de água
• 1 cravo da índia
• 1 pitada de alecrim

Modo de preparo:

1. Ferva 1 copo de água e despeje sobre o cravo da índia e uma pitada de alecrim;
2. deixe em infusão, tampado, por aproximadamente 15 minutos;
3. Deixe esfriar e faça bochechos após escovar os dentes.

Dica: Mascar folhas de salsinha
Insonia

• 1 copo de leite
• 1 pitada de camomila

Modo de preparo: Infusão
Azia

• 1 litro de água
• 1 pitada de guaçatonga
• Espinheira santa

Modo de preparo: Infusão
Dor de garganta

• 300ml de água
• 1 lasquinha de gengibre
• Pedaços da casca de laranja
• 1 folha de tanchagem
• Casca de romã.

Modo de preparo:
ferva levemente os ingredientes, coe e tome, adoce como preferir;
Beba quente ou morno.
Câimbra

• Suco banana
• 1 banana
• Água
• 1 folha de agrião
• 1colher (sobremesa) de mel

Modo de preparo:
Bater todo sos ingredientes no liquidificar.
Dica: Comer semente de girasol torrada
Caspa

• Para cabelo claroSuco de limão: Lave-o normalmente e quando colocar o enxágue lave o cabelo com o suco de limão.
• Para cabelo escuroBeterraba: Ferva a beterraba em água e quando a água esfriar, use-a para enxaguar o seu coro cabeludo, massageando-o.

Tinidos nos ouvidos
Comer diariamente, no desjejum, um pedaço de chocolate amargo. É importante que esse chocolate contenha 70% de cacau.