A novidade promete superar a ração humana e emagrecer até 2kg por semana
Acaba de ser lançada a superfarinha, um mix de ação termogênica, que pode ser ainda mais poderoso que a ração humana no combate ao excesso de peso. Junto com uma dieta equilibrada e atividades físicas, a mistura promete secar 2kg por semana.
Para potencializar o efeito e conquistar os quilinhos a menos, pode ser feito uma caminhada diária, mas o fitoterapeuta lembra que não adianta caminhar menos de 40 minutos, porque só após meia hora de atividade que começa a queima de gordura.
Os ingredientes e suas funções
“O diferencial é a inulina, que melhora o funcionamento do intestino e acelera o metabolismo. Por isso, emagrece muito mais rápido. Além disso, tem sabor agradável e não dá cólica”, explica André Resende, fitoterapeuta e naturopata, criador da mistura, junto com o médico Domingos Guilherme Napoli, clínico e nutrólogo.
* Canela pó - ajuda na queima de gordura é um produtor termogênico
* Gengibre pó - ajuda na queima de gordura é um produtor termogênico
* Berinjela pó - ajuda emagrecer, abaixa o colesterol
* Farinha de feijão branco - rico em faseolamina, tira o apetite e queima gordura
* Quitosana pó - elimina gordura dos alimentos e no processo da obesidade
* Levedo de cerveja pó - rico em vitamina b, desintoxica e ajuda no emagrecimento
* Chá vermelho solúvel - ajuda na queima de gordura
* Farinha de maçã - rica em fibra, melhora o funcionamento intestinal e emagrece
* Psylium pó - rica em fibra ajuda emagrecer e no bom funcionamento intestinal
* Colágeno pó hidrolisado - rejuvenesce, fortalece os tecidos e emagrece
* Açúcar mascavo - fonte de energia
Modo de preparo
Misture 2 colheres de sopa de canela e 2 colheres de sopa de gengibre em pó com 100g de cada ingrediente. Misture bem até virar uma farinha. Coloque em 1 pote com tampa e use uma colher de sopa em 1 copo de suco ou leite de soja batido.
Como usar
O ideal é consumir 4 vezes ao dia: pela manhã, antes do café e 15 minutos antes do almoço, 15 minutos antes do lanche da tarde e 15 minutos antes do jantar.
Sugestão para uma boa alimentação
Café da manhã:-1 fruta
- 4 torradas integrais ou 1 fatia de pão integral
- 1 colher de geléia de fruta light ou 1 colher de requeijão light ou 1 fatia de queijo minas ou 2 colheres de ricota temperada ou 2 fatias de peito de peru
- 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
Lanche às 10h:
- 1 barra de cereais ou 1 fruta ou iogurte diet
Almoço às 13h:
- 2 conchas de arroz integral ou branco
- 1 concha de feijão
- 1 prato de salada verde
- 1 verdura refogada tipo, abobrinha, repolho, quiabo, berinjela
- 1 carne magra cozida, grelhada ou assada
- sobremesa: 1 fruta ou 1 pote de gelatina diet
Lanche às 16h:
- 1 copo de suco com adoçante ou iogurte diet
- 2 queijo tipo Polenguinho light ou queijo branco
- 4 torradas light
- 1 colher de geleia de fruta light
- 1 fruta
Jantar:
- 2 pratos de sopa de legumes com carne (não pode ter raízes e derivados da farinha de trigo, tipo pão e macarrão)
ou
- 1 salada bem variada
- 1 concha de arroz integral
- 1 verdura refogada
- 1 carne magra
- sobremesa: 1 pote de gelatina diet ou 1 fatia de queijo minas com 1 colher de geléia de frutas diet.
Lanche às 22h:- 1 xícara de chá com adoçante
- 2 torradas light
- 1 fatia de queijo branco
- 1 colher de geléia de frutas light
*Conteúdo extra da edição 429 da Revista Malu
