Ingredientes:
3 cenouras
1 maçã sem casca
1 folha de couve mineira
1 talo de salsão
1 punhado de hortelã
1 colher de chá de mel
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome em jejum no café da manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.
Se você não tiver estes ingredientes em casa e quiser algo mais simples, é só bater duas folhas de couve com suco de limão ou laranja e adoçar com um pouco de mel. As propriedades da couve aliadas aos benefícios das frutas cítricas também irão promover uma limpeza no organismo.
Não espere a segunda-feira para começar, aproveite o final de semana para deixar a saúde em dia!
