Fitoterapia,Maria Cristina Félix,Fitoterapeuta.

Mau hálito

• 1 copo de água
• 1 cravo da índia
• 1 pitada de alecrim

Modo de preparo:

1. Ferva 1 copo de água e despeje sobre o cravo da índia e uma pitada de alecrim;
2. deixe em infusão, tampado, por aproximadamente 15 minutos;
3. Deixe esfriar e faça bochechos após escovar os dentes.

Dica: Mascar folhas de salsinha
Insonia

• 1 copo de leite
• 1 pitada de camomila

Modo de preparo: Infusão
Azia

• 1 litro de água
• 1 pitada de guaçatonga
• Espinheira santa

Modo de preparo: Infusão
Dor de garganta

• 300ml de água
• 1 lasquinha de gengibre
• Pedaços da casca de laranja
• 1 folha de tanchagem
• Casca de romã.

Modo de preparo:
ferva levemente os ingredientes, coe e tome, adoce como preferir;
Beba quente ou morno.
Câimbra

• Suco banana
• 1 banana
• Água
• 1 folha de agrião
• 1colher (sobremesa) de mel

Modo de preparo:
Bater todo sos ingredientes no liquidificar.
Dica: Comer semente de girasol torrada
Caspa

• Para cabelo claroSuco de limão: Lave-o normalmente e quando colocar o enxágue lave o cabelo com o suco de limão.
• Para cabelo escuroBeterraba: Ferva a beterraba em água e quando a água esfriar, use-a para enxaguar o seu coro cabeludo, massageando-o.

Tinidos nos ouvidos
Comer diariamente, no desjejum, um pedaço de chocolate amargo. É importante que esse chocolate contenha 70% de cacau.