Vitamina C – Seca a Gordura Localizada!!!

A vitamina C é encontrada em uma famosa fruta a ´laranja` que participa da produção da carnitina, uma molécula que combate o acúmulo de gordura.
Coma alimentos que fornecem a substância como a laranja já citada acima, acerola, morango.  Ajuda muito a acabar com os  pneuzinhos.
Faça este programa inicial para você seguir por apenas 1 semana e eliminar até 3 kg.
Veja abaixo mais benefícios da vitamina c:
1 – Fortalece as defesas do corpo. A vitamina C aumenta a produção de leucócitos, as células responsáveis pela defesa do nosso organismo.
2 - Adia o aparecimento das rugas. Como é uma substância altamente antioxidante, combate os radicais livres, um dos principais causadores do envelhecimento.
3 – Previne o câncer. O poder antioxidante também inibe o desenvolvimento de alguns tipos de tumores.
4 - Contribui para pulmões saudáveis. Um estudo da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, mostrou que a vitamina C afasta a asma.
5 – Contribui para uma pele firme. O nutriente participa da produção de colágeno, a proteína que dá firmeza à pele.
6 - Deixa os cabelos bonitos. A vitamina revitaliza e dá elasticidade aos fios.